Är ditt barn inte ett fan av att åka bil? Blir det lätt stökigt och bråkigt i bilen? Då har vi några tips till dig! Det är viktigt att föraren kan koncentrera sig, annars kan det leda till allvarliga olyckor. Så här kan du skapa förutsättningar för en lugn och stillsam bilfärd:

• Förklara och informera– oavsett om du ska åka långt eller bara en kort bit kan det vara all idé att informera ditt barn om vart ni ska, hur lång tid det kommer ta och vad syftet med resan är. Många barn som trilskas gör det av frustration. Genom att informera ditt barn om bilturen innan kommer han eller hon kunna förbereda sig mentalt och planera inför resan. Genom att ha koll på läget känner sig barnet tryggt. Tänk dig själv om någon bara hade satt dig i en bil och inte berättat var ni ska eller när ni kommer tillbaka. Det hade väl skapat oro och frustration hos dig med?

• Inkludera barnet i färden– Lite större barn kan tycka att det är roligt att få “hjälpa till” till exempel som kartläsare. Ge ditt barn en bilatlas och be honom/ henne hjälpa till att hitta. Inte nog med att det engagerar barnet, det skapar även en känsla av att ha koll och kontroll. Plus att om du använder en vägatlas lär sig barnet samtidigt hur man navigerar och områdets geografi. Naturligtvis kan ni även jobba med GPS.

• Ha en bra temperatur i bilen– Förbered bilens temperatur innan barnet sätter sig i bilen. Att sitta och frysa eller svettas de första minuterna är ingen bra start för ett barn som redan ogillar tanken på att åka bil. Genom att sätta upp solskydd för fönstret slipper barnet sitta i gassande sol.
•  Gör det bekvämt– Speciellt om ni ska åka långt. Gör plats för fötterna, låt dem sitta på en mjuk kudde. Klä barnet i bekväma kläder. Ta av bylsiga kläder, mössor, vantar och vinterkängor om ni ska åka långt.

• Ladda ner en ljudbok– Få barnet att fokusera på något annat. Genom att ladda ner eller streama en ljudbok har barnet något att fokusera på. Många barn kan känna sig illamående om de läser i bilen, då är ljudböcker ett perfekt alternativ. Ladda ner eller streama ljudböcker här.

• Sitt med barnet- Ibland, speciellt med små barn, kan någon behöva att sitta därbak med barnet. Har du ingen som kan sitta med ditt barn kan du sätta fram bilbarnstolen i framsätet. OBS. Airbagen måste kopplas ur. Om en Airbag löser ut sig över ditt barn kan det leda till allvarliga skador och i värsta fall döden. Ha också koll på om barnets bilbarnstol är anpassad för att få monteras i framsätet. Naturligtvis ska du alltid se till att bilbarnstolen är ordentligt monterad.

• Ta raster– Ta raster regelbundet och låt barnen få sträcka på benen, gå på toaletten och äta/ dricka.

• Åk under barnets sovtid– Om du har ett barn som sover middag kan du planera åkturen efter den tiden. Då är det större chans att barnet somnar lugnt och skönt.

• Ta med en surfplatta/ mobil med pedagogiska appar– Många barn blir lugna när de har något att fokusera på. Ha några pedagogiska appar installerade som barnen kan roa sig med. Gärna med hörlurar på.

• Ta med mat och dryck som inte kladdar– Ha alltid vatten redo i bilen, vänta med läsk, mjölk och saft tills ni ska rasta. Samma sak med mat, välj något som inte kladdar eller smular så mycket, som till exempel frukt.