Golf har länge varit känt som ett avkopplande och njutbart tidsfördriv för både erfarna spelare och nybörjare. Men visste du att golf också är en av de mest fördelaktiga och hälsosamma sporterna för människor i alla åldrar? Det finns otaliga skäl till varför golf bör vara din favoritaktivitet för hälsa och välbefinnande, från att hålla […]

Att ha ren och fräsch luft inomhus är viktigt för vår hälsa och vårt välbefinnande. Här är några tips på hur man kan få ren fräsch luft inomhus: Lufta ut regelbundet: Öppna fönster och dörrar regelbundet för att släppa in frisk luft och få ut förorenad luft. Det är särskilt viktigt att ventilera när man […]

Infraröd bastuterapi balanserar det autonoma nervsystemet och avgiftar kroppen   Den direkta orsaken till psoriasis är fortfarande okänd, läkare tror att långvariga tillstånd av stressrespons är en ledande orsaksfaktor i utvecklingen av denna autoimmuna sjukdom.   Den mjuka infraröda värmen från tenn infraröd bastuterapi kommer att locka tillbaka kroppen till tillstånd av avslappning där läkning […]

Om du letar efter ett sätt att få ut dina barn och utforska världens naturliga underverk, har du kommit till rätt plats. Att ta dina barn utomhus kan ha otaliga fördelar. I det här inlägget kommer vi att ge några tips på hur du utforskar naturen tillsammans med dina barn och varför det är en […]

Som förälder kan det vara en utmaning att hitta nya och spännande sätt att knyta an till sina barn som också uppmuntrar till fysisk aktivitet. Här är 7 roliga och engagerande aktiviteter som hjälper till att bygga ditt band samtidigt som du håller dig både frisk och aktiv! 1. Åk på picknick: Packa med några […]

Är ditt barn inte ett fan av att åka bil? Blir det lätt stökigt och bråkigt i bilen? Då har vi några tips till dig! Det är viktigt att föraren kan koncentrera sig, annars kan det leda till allvarliga olyckor. Så här kan du skapa förutsättningar för en lugn och stillsam bilfärd: Förklara och informera– […]

Planerar du att åka på en lång roadtrip i sommar? Det är viktigt att förbereda resan i god tid, från att packa snacks till att göra bilen redo för resan. Denna artikel skrevs med inspiration från motortidningen, läs mer. Följ dessa enkla steg för att säkerställa att din bil är redo för en säker och […]

I en värld av till synes oändliga att-göra-listor, räkningar att betala och skyldigheter gentemot andra, kan det vara lätt att glömma vikten av att göra saker som gör dig lycklig. Men om vi inte tar tid för oss själva, hur kan vi hoppas på att få uppleva sann frihet? Det är därför det är så […]

Efter att ha fått barn glömmer par ofta att hålla sin relation stark och brinnande. Men det är viktigt att komma ihåg att lågan av kärlek och anknytning fortfarande behöver vårdas för att få en trygg och varaktig relation. Här är några tips för att hålla ditt förhållande levande och hälsosamt även efter att du […]

En sund och hälsosam arbetsmiljö är en arbetsmiljö som främjar hälsa, välbefinnande och säkerhet för alla anställda. Det innebär att arbetet ska vara så organiserat och utformat att det inte orsakar skada på hälsa eller säkerhet. Här är några faktorer som bidrar till en sund och hälsosam arbetsmiljö: Ergonomi: En ergonomisk arbetsmiljö betyder att arbetsstationerna, […]